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木瓜三文鱼骨汤做法

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:2.68W
木瓜三文鱼骨汤做法

1、三文鱼头去腮,洗净切块,放入碟里,抹上盐本地芹和洋葱洗净,切成末,和鱼头拌匀,腌15分钟后隔水蒸10分钟

2.木瓜取半个,洗净削皮,去籽,切块番茄洗净,切丁柠檬用盐搓洗表皮,切两片待用

3.热锅放两汤匙油,放入番茄丁和姜片,将番茄炒成浆

4.倒入4碗水,放入木瓜、柠檬片和蒸好的三文鱼头、芹菜、洋葱,猛火煮沸,转中小火滚20分钟,下盐调味即可品尝。

功效:开胃消食,美容丰胸。