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墨鱼莲藕五指毛桃排骨汤做法

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:2.79W
墨鱼莲藕五指毛桃排骨汤做法

原料:

排骨500克

藕1节

墨鱼(干)2只

花生100克

枣(干,大)8颗

姜1小块

食盐4克

水适量

做法:

1

将墨鱼干用清水浸泡1个小时,用手搓洗掉表面的细沙并冲洗干净

2

把墨鱼骨去掉,将肉切成两半,莲藕冲洗干净并刮去外皮,切成小块

3

花生去壳,姜切片,排骨清洗干净,放入沸水中汆烫片刻

4

将排骨、莲藕、墨鱼、花生、红枣、姜片一同放入砂煲中,加足量水没过食材,用大火烧滚后转小火慢炖两个小时,最后加盐调味即可