4千米走路要多久

4千米走路要40分钟

一般正常人走路的速度是五公里每小时，速度快一点的人能够达到七公里每小时，速度慢一点的，像散步一样的三公里到四公里每小时，所以按正常来算的话，四公里的路大概需要四十八分钟左右，这个只是一个正常值，如果是走的快一点的话，肯定时间用不了那么多，走的慢一点的话

四公里，就是四千米。四千米就是八里路。一个人要走多长时间，才能把这四千米走完

这个要因人而异，比如有的人走路快，有的人走路慢。这个还和腿长和腿短是有直接关系的，假如你的腿比较长的话，迈出去的一步，赶上腿短的人两步，那样走就是比较快的，如果腿长的人走着四千米路，应该在35分钟至40分钟之间。腿短的人要40分钟到45分钟之间。

四公里大约需要走28-60分钟。

一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快，可以达到10公里每小时，所以四公里一般需要40-60分钟，如果快速行走，只需要28-30分钟。

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。