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萝卜鱼怎样做好吃

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:1.74W
萝卜鱼怎样做好吃

应该是萝卜鱼。

主料:鱼头1个 白萝卜500克。

辅料:花生油3勺,葱2根,姜3片,料酒2勺,生抽3勺,老抽半勺,白糖1勺。

做法步骤

步骤1:鱼头洗净,萝卜去皮切片。

步骤2:热锅冷油,放入鱼头煎,煎至两面金黄。

步骤3:放入葱姜炒出香味。

步骤4:加入料酒,生抽,老抽

步骤5:加水,加白糖,加盖烧8分钟。

步骤6:加入萝卜片。

步骤7:再加入油渣加盖炖6分钟。

步骤8:煮好后加盐拌匀,即可出锅

萝卜鱼

材料:鱼肉、白萝卜、辣椒、葱、生姜

调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、花生油、生抽

【详细做法】

1、准备好一条鱼,处理干净后把鱼头去掉,鱼头可以自己留着炖汤,我用的是罗非鱼,这种鱼没有小刺,吃起来很方便。把准备好的鱼肉切成鱼片,可以切薄一点,这样子容易熟。切好的鱼片,先用清水清洗一下,接着挤干水分。最后来腌制一下,放入半勺盐、少许胡椒粉、一点料酒,把鱼片搅拌均匀,接着打入一个鸡蛋清搅拌均匀,然后放入一勺干淀粉,继续把鱼片搅拌均匀,最后倒入一点花生油,把鱼片搅拌均匀腌制30分钟以上。

2、准备一个白萝卜,削好皮之后,把它擦成丝备用,也可以把萝卜切成小块,不过擦成萝卜丝比较容易熟。锅里倒入花生油,放入一点生姜炒香,接着把鱼骨头放进去煎一下,把它的两面都煎好,最后倒入热水,开大火煮2分钟。

3、时间到了之后,再调一下味,放入一勺生抽、小半勺盐、少许胡椒粉,接着把萝卜丝倒进锅里,开中火让它煮2-3分钟。萝卜丝煮熟之后,把鱼骨头跟萝卜丝捞出来装入砂锅里面或者盘中,剩下的汤汁继续烧开,然后把腌制好的鱼片放进去,尽量把鱼片放得散一点。鱼片定型之后,用大勺子轻轻地推动一下,让鱼片受热均匀,鱼片烧开之后,继续煮1分钟左右就可以出锅了。

4、把煮熟的鱼片放在萝卜丝上面,然后撒上一些葱花跟辣椒,不喜欢吃辣椒的可以不放,最后浇上一点热油,这一道香喷喷的萝卜炖鱼就算是做好了。又好吃又营养,味道很棒的,我家里人都很喜欢吃的一道家常菜,喜欢的可以试一下。

Tags:好吃 萝卜