我发现最好的委婉拒绝他⼈好意的⽅法就是直接说不。真诚地，坚决地说不。告诉朋友你⾮常感激ta的好意，但是你⽆法接受这份好意的真正原因。真实的表达永远都⽐⽆中⽣有，灵机⼀动的借⼝更容易让朋友理解你的⼼意。当朋友发现你并不是假装客⽓，⽽是有⽆法接受的理由时，⼤多数的朋友都会表⽰谅解。
1、能够换位思考。在与人相处的时候，最重要的是学会换位思考，如果这件事发生在你的身上，如果你是向别人提出了请求，对方如果直截了当的拒绝了你，你会是怎么样的感受呢
2、懂得以退为进。如果我们想要拒绝他的请求，可以适当考虑答应他一些事情，也就是说，适当让自己也作出一些让步，谁让我们是朋友呢，如果不是朋友，他也不会来求你帮忙的。
3、顾及对方感受。拒绝应该讲究方法，最重要的就是要有策略，不要讲话说得过于生硬，一定要顾及对方的感受，特别是对方在这件事上抱有很大希望的时候，我们不要一下子浇了冷水。
首先要看事情的轻重，再者就是我与他们的关系。面对别人的好意，应该常常想到这样的问题。如果关系一般的话，我没有理由接受他们过于热情的帮助，还是明确拒绝的好。
如果是关系很要好的朋友，那么有些事情就可以接受他们的帮助，因为好朋友之间是可以互相帮助，互相成长的。
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