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吃饭吃的快了好

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:3.26W
吃饭吃的快了好

不好。

按照西医的观点,吃饭时唾液分泌,咀嚼时唾液酶和食物充分混合,裹在食物里,有助于饭后的消化与吸收。吃饭太快,可能会减少唾液酶的分泌,会对消化有影响。而中国的传统,吃饭中规中矩,细嚼慢咽,汤是汤,饭是饭,要分开,这样对身体好,应该也是暗含了科学道理的。如果你吃饭快,但不觉得干,或许你的唾液分泌功能较强,不然太干也咽不下去。

吃饭吃的快了好

吃饭吃得快了不好。

我们都知道,吃饭得细嚼慢咽才行,特别是对于那些肠胃不好的人来说,更是如此。

吃饭吃得太快的话,我们肠胃难以消化,会导致胃胀,这样会特别不舒服。

所以不管是吃饭还是吃其他食物都是细嚼慢咽的好,为了自己的身体还是得多注意呢。

吃饭吃的快了好

怎么说呢,吃饭快,食物不容易消化,也容易噎着,食物在胃里面要蠕动很久才能消化掉,有些人肠胃功能比较差的话,容易得胃病。建议细吞慢嚼,这样对肠胃也好。

再者说,吃快些可以赶时间,合理安排利用时间,好是好,不过个人以为,身体健康最重要。

Tags:吃饭