一般可用300克萝卜,切成一厘米长的段,放在锅里加满水,加三片姜,加五棵枣。先开大火煮沸五分钟,然后小火再煮服十分钟,关火之后放凉饮用,既能增加维生素,又可以去燥火,效果非常好。
用料:青萝卜一个,蜂蜜150克
步骤:
1、白萝卜去皮切片,倒入蜂蜜。
2、盖上盖子,两个小时后萝卜变软出水。
3、水出的差不多可以勺出来直接喝或者冲温水喝。
方法步骤:
1、绿萝卜切成薄片
2、在锅中添水,煮至萝卜片彻底变软
3、倒出萝卜水,放温当饮料喝
4、也可以吃煮软的萝卜片。
用绿萝卜煮水后加蜂蜜和香油,需要注意的是,每次喝的时候水温不要太凉,可放在微波炉里加加热。