跳远运动员能跳7.30米是国家一级运动员的水平,7.80米就是健将级运动员了。所以能跳7.6米就已经很厉害了,再加油训练就能达到健将级水平了。还差20公分,平时要多训练蛙跳,引体向上,蹲杠铃,增加弹跳力,爆发力。腿部力量肌肉发达,就一定能成功的。