黄豆芽可以多吃吗|黄豆芽不能和什么一起吃​

黄豆芽，这种豆芽也是超级的好吃美味的，而且一块钱是可以买好大一包的，那么黄豆芽不能和什么一起吃？黄豆芽可以多吃吗？

黄豆芽不能和什么一起吃

1、猪肝

猪肝中含有铜元素，它会使黄豆芽中的维生素C氧化的速度加快，黄豆芽和猪肝一起吃会降低它们的营养价值，而且可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。

2、黄瓜

黄瓜中有一种特殊的物质维生素C分解酶，它会破坏黄豆芽中的维生素C，二者一起吃会使它们的营养价值降低。

3、碱性食物

黄豆芽中含有丰富的维生素B，而B族维生素在加热的过程中碰到碱性溶液会导致失效，因此黄豆芽不能和碱性食物一起吃。

黄豆芽可以多吃吗

黄豆芽不能多吃。

黄豆芽味甘而性凉，吃多了会让肠胃受到损伤，消化液的分泌也会减弱，体内也容易堆积寒气，进而产生腹泻等症状。