第一步，开始菜单--->运行，在运行里面输入notepad.打开记事本.
第二步，在记事本里面输入"at 22:00 shutdown -s -t"命令.此命令的意思是，每天晚上10点自动关机.
第三步，点击记事本左上角的文件，然后再点保存.
第四步，在保存界面，保存类型选"所有文件"，文件名命名为&#".(注意:后缀名一定要是)
第五步，把刚刚我们保存的文件.拖动到开始-->程序-->启动中.
第六步，完成上面5步后，下次每次开机就会自动启动刚刚那个bat文件，每天晚上22电脑自动关机.如果想每次自己输入关机命令，也可以在开始-->运行里面输入cmd.然后在Dos里面输入"at 22:00 shutdown -s -t"，然后按Enter.
可以在任务计划程序中设置，设置自动开机：
1、鼠标右键单击此电脑，选择管理，进入页面。
2、展开系统工具，点击任务计划程序，在右边点击创建基本任务。
3、弹出窗口，在页面中输入名称和描述，下一步，在触发器中选择时间点，下一步。
4、选择开始时间，每隔天数，下一步，点击启动程序，下一步。
5、在程序或脚本框中输入startup，startup就是开机的意思，在添加参数中输入-s，下一步。
6、确认无误后，点击完成即可。
设置自动关机：
1、鼠标右键单击此电脑，选择属性，进入页面。
2、单击控制面板主页，将查看方式更改为大图标。
3、选择管理工具，双击任务计划程序，单击左上方的操作，选择创建基本任务。
4、在创建基本任务页面输入名称和描述，点击下一步。
5、在希望该任务何时开始页面选择关机时间点，点击下一步。
6、设置开始时间，每隔次数，点击下一步，选择启动程序，点击下一步。
7、在程序或脚本中选择关机程序，在添加参数中输入-s，点击下一步，确认无误后点击完成即可。
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