芒果为啥不升糖

因为它的糖分为代糖，所以吃了不会升糖

芒果是常见的热带水果，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，但是含糖量相对来说是较高的，芒果的含糖量大约是在11%-19%，主要是以果糖为主，不同时期的芒果含糖量不相同，但是总体相对来说是较高的，同时芒果的热量含量也较高，每100克芒果热量大约为57卡路里。