射箭的基本步骤

首先需要准备好弓和箭，护具靶子以及挡箭布校正站位与握弓、练习搭箭、勾弦以及推弓、开弓，满弓姿势，靠位，瞄准、撒放，最后练习以上八个步骤的连贯动作。

第一步:站立并握住弓。射手正侧身站在目标旁边。也就是说，射手胸部的方位垂直于人与目标的连线。双脚微微张开。

第二步:搭箭。三指射法，箭在弓柄的弓托侧面。拇指朝反方向。

第三步，勾弦，推弓。箭尾杠杆在食指和中指之间，无名指辅助中指保持勾手稳定。勾指对箭没有很强的控制力，只是轻轻摩擦感知。弓是斜的，箭前部的重量落在弓柄箭点与弓箭手虎口稍上方的交点处。

第四步，开工前手推后手拉。弓从上往下拉开，倾斜成40°度至50°的左右。

第五步，满弓姿势。姿势是射箭最基本也是最重要的部分。用弓手推的时候，食指和中环一般握住弓柄，无名指和小指都处于兰花指的放松状态。

第六步，靠位。在斜弓射击法中，我们通常有头、脸、手指拉弦的靠位匹配。

第七步，瞄准。拉弦的手应该和你的主眼在同一侧。

第八步，撒放。

第九步，重复上述八个步骤，实现动作的连贯性。