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黄瓜炒鳝鱼王刚

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:2.91W
黄瓜炒鳝鱼王刚

食材用料

野生鳝鱼600g,黄瓜一条半,蒜两瓣,姜一小块,红尖椒两个,正宗茶油适量,盐适量,味精适量,生抽适量,老抽适量,子苏叶六七片,碎剁椒一汤匙

做法:

1/10 将鳝鱼捞出来,放干净水里,剖鳝鱼肉。

2/10 黄瓜横切成段,再切片,最后切成粗丝。

3/10 姜蒜、红尖椒,子苏叶都切丝。

4/10 黄瓜用盐腌二十分钟,炒菜前把水份挤干。

5/10 坐锅,用一片姜将锅擦一遍(防止粘锅),放茶油约60g,大火爆鳝鱼段。

6/10 晃动锅子,稍微翻动鳝鱼段,爆两三分钟以后,变成这样。

7/10 加入姜蒜丝,尖椒丝,中火继续炒一下,加盐炒匀。

8/10 加适量水,煮滚后再煮七八分钟。

9/10 下入挤干水份的黄瓜丝,加剁椒,味精,生抽,老抽调味,再煮一分钟,出锅。

10/10 开吃。

Tags:王刚 鳝鱼