就是体魄的意思。就是强健体魄,或者是强身健体
强健的体魄对于一个人来说至关重要,无论自己多么富有、多么智慧、多么美丽,没有好的体魄,一切都无从谈起!养成乐于锻炼身体的好习惯,会让自己受益一生!
生命在于运动的八大理由 :
(1) 运动可以改善心肺功能。
(2) 运动可以增强肌肉和骨骼的功能。
(3) 运动可改善血压。
(4) 运动可提高机体免疫力。
(5) 运动可使人的体态更健美。
(6) 运动可健脑。
(7) 运动可消除疲劳。
(8) 运动可促进心理健康。