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立春养生三要指的是什么
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心理
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立春养生是很重要的,俗话说一天之计在于晨,一年一季在于春很重要的。
一要
饮食
要以温补为主,多吃甘为主,二要要喝花茶。
三要,春季养阳,所以要晒太阳!
Tags:
养生
立春
三要
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