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郁鱼做法

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:1.61W
郁鱼做法

用料:郁鱼1条,姜片2片,葱段2段,姜末1小匙 调味料:绍酒1大匙,酱油2小匙,糖2小匙,五香粉1小匙,胡椒粉半小匙,麻辣油1大匙,香醋2小匙,油适量 。

做法 1、郁鱼处理干净后,将鱼皮朝下放在砧板上,斜切成块。把鱼放在碗中,加入姜片、葱段和酱油1小匙,腌10分钟备用。 2、将绍酒、糖、五香粉、香醋和酱油1小匙放入锅中,加入1杯水熬煮5分钟,盛在碗中,晾凉备用。

3、平底煎锅用中小火加热,当油温升到七成热的时候调至微火或将火关闭,把鱼入油中用筷子轻轻划动炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油。

4、再次将锅中油烧热,将鱼块入油锅再炸一次,炸至焦脆,趁热立即放入做法2腌泡至入味方可,放置15分钟以上,即可食用。

食材

郁鱼1条、红椒1个、姜葱蒜、豆瓣酱各适量

做片

1、郁鱼去膜后用刀划井字花纹,然后沿着花纹切开,切葱段,姜片,水烧至六分时倒入郁鱼片和葱段姜片,直至水滚,滤干,待用

2、红椒斜刀切好,备用,切一些葱段,蒜,准备好豆瓣酱,油锅内先爆香葱姜蒜,然后放一勺豆瓣酱

3、油炒一下酱料后倒入烫好的郁鱼,快速翻炒,快速放入红椒和葱,加少许糖和料酒,翻炒,起锅。

鱿鱼改刀切段、青红椒切丝、葱切成葱花、姜切丝、蒜切末备用,热锅放油,倒葱花、姜丝、蒜末爆香,加豆瓣酱炒香,放红辣椒和鱿鱼段翻炒,倒配菜青红椒,加蚝油、老抽,炒匀,加鸡精略微翻炒,出锅盛盘即可。

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