营气卫气真气最通俗的解释

这些都是中医基础理论中气的分类。

营气你可以理解为营养之气，它负责将五谷转化为血液，并通过血液向全身提供营养。它是运行在经脉之中的。

卫气你可以理解为保卫之气。它负责保卫经脉，不受外邪的侵害。所以它运行于经脉之外。

真气又称之为元气，你可以理解为父母之气，或者先天之气。它来自于父母，负责人体生长发育和健康，后天只能靠五谷之精来补充。