沉稳是说：言语行动沉着而有分寸。 持重是说：稳重，谨慎，不浮躁。“稳重”形容沉着镇定，态度从容，如言谈稳重，沉着稳重，举动稳重。
“持重”形容处理问题时，表现出老练有把握、有办法，如办事持重，态度持重，沉着持重，老成持重。总的来说就是说话做事稳重 为人老练成熟
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