1.自测法：自我判断足弓高低可以将双脚浸水后，分别踩在白纸上，通过白纸留下的脚印形状进行判断，脚印内侧有凸形、中间有正常足底印迹的，提示正常足弓脚印为整个足底、内侧没有明显凸形的，提示扁平足脚印前脚掌和足跟部位显著、内侧凸形明显扩大的，提示高弓足。
2.X线测距法：足弓高低还可以通过X线测距进行判断。足部正位X片，距骨中轴线与第一跖骨中轴线的夹角在0-5度范围内的，提示正常足弓或扁平足5-10度提示轻度高弓足大于20度提示高弓足足部正侧位X片显示足弓消失、跟骨纵轴与距骨纵轴角变大的，提示扁平足
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