吃鱼不长膘守住小蛮腰啥意思

说明鱼肉脂肪含量比较低，热量也相对肉类低很多，吃了不容易长胖的，这样身上的脂肪含量不易累积太多，腰部脂肪不易堆积，人也就不会很胖了，所以说吃鱼不长膘，守住小蛮腰了，大家今后，多吃鱼，少吃肉，再适当运动运动，保持苗条身材，开心每一天.