樱桃脆甜和酸甜哪个好吃

脆甜樱桃口感好吃。酸甜樱桃营养价值高一些。

1，脆甜樱桃：比较常见到的品种是黑珍珠和红灯，黑珍珠果实紫黑色，有光泽，黑里透亮，肉质脆硬。红灯果实颜色粉红或者艳红，果肉较硬，果汁较多。主要产地在原产欧洲及亚洲西部。

2，酸甜樱桃：个头小，外表颜色鲜红，因为味道极酸、果肉较少，吃起来酸甜可口。

酸甜樱桃含有独特的抗氧化剂—花青素，使得酸樱桃外表呈鲜亮的红色。

酸樱桃是为数不多的含大量褪黑素和有效抗氧化成分的食物之一，科学家们研究表明其抗氧化成分比维生素C，E，A更有效。褪黑素可以帮助改善自然睡眠周期。