肛裂,對於飲食和作息都是有一定要求的,要自己有一定的自制力。肛裂吃什麼食物能改善?肛裂怎麼預防?
肛裂吃什麼食物能改善
1、馬齒莧萊菔子飲
組成:馬齒莧20克,萊菔子10克。
用法:馬齒莧、萊菔子分別洗淨,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,濾渣取汁,分別服用。
功效:清熱解毒,通便潤腸。
主治:肛裂初發,肛門紅腫者。
2、蒲公英米粥
組成:蒲公英20克,粳米50克。
用法:蒲公英洗淨,切成細末,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,改文火煮20分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:清熱解毒。
主治:肛裂早期,肛門腫痛,便後出鮮血者。
肛裂怎麼預防
肛裂是肛門病中較疼痛的一種,且可伴發許多肛門不適。因此,對肛裂應重在預防。
1、常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動,有利於排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可製成藥膳食療方食用,如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可潤腸通便,促進裂口癒合。
2、要少喝酒。不吃辛辣刺激食物,食不可過精,要粗細糧搭配,蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入,可使大便保持正常
3、另外如果是女性月經期間要注意衛生,不要參加重體力的活動,妊娠期應多吃水果、蔬菜,防止便祕。生育時要注意保護會陰,不要撕裂會陰及肛門等。
4、合理安排膳食,有利於保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激飲食,多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌,有利於胃腸蠕動,防止便祕。
4、持大便通暢,對該病的預防至關重要,病人應養成每天排便習慣,定時排便,必要時可服緩瀉劑,如液體石蠟、果導片等,也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用,可使大便鬆軟以利排便,便後用熱水坐浴,可改善區域性血液迴圈,促進炎症吸收,減輕疼痛,緩解病人的緊張心理,以利排便。