​開燈睡覺會長不高嗎|開燈睡覺會性早熟嗎

睡覺，很多人都是比較忽視的，只要一睡覺感覺自己什麼都沒做，感覺到一種恐慌，會覺得很沒有安全感，那麼開燈睡覺會性早熟嗎？開燈睡覺會長不高嗎？

開燈睡覺會性早熟嗎

開燈睡覺是容易出現性早熟。

人體激素分泌是有固定的時間，雄性激素分泌的高峰時間是在早上的7到8點，要是晚上孩子不關燈睡覺，光照的時間長了，褪黑色素分泌的數量就會非常的少，會讓女孩體內的卵泡雌性激素提前分泌，讓孩子**等器官過早的發育。

開燈睡覺會長不高嗎

開燈睡覺是會影響身高的。

開燈睡覺是會影響到人的睡眠質量，讓人的深度睡眠時間變少，身體的各大器官得不到很好的休息，也會影響到骨骼的發育。還會影響到體內的技術分泌，白天黑夜的作息被擾亂，生長激素也會同時被擾亂，影響到身高的增長。還有就是褪黑色素，這種色素是在黑暗的時候才會分泌，一旦感覺到有光，它就會分泌到比較少，其他的激素就會過度的分泌，讓孩子出現性早熟，骨骼閉合的年齡也會提前。