健康包括哪三個方面

一..身體健康，人身體健康，精力旺盛，做自己喜歡的事。

二.心理健康，樂於助人，積極向上，熱愛生活能協調與控制自己的情緒。

三.社會適應健康，端正心態，擺正自己的的位置。能勝任各種生活的角色。

健康三要素，不光指身體健康，還包括其他幾方面。健康三要素包括：生理健康、心理健康、和社會適應健康。

1、生理健康：是指軀體健康，指身體結構完整與生理功能正常，具有生活的自理能力。也就是無傷殘，無病痛。

2、心理健康：是指人在生理健康為基礎，並高於生理健康，指人能正常認識自己，幾時調整自己的心態，是心理良好的狀態，以適應外界變化。

心理健康也指人的智力正常，情緒穩定、積極向上、熱愛生活、知足常樂、有良好的人際關係、有自知之明，心理特點與年齡相符合等。

也就是說 在社會生活中，有進取心、接納心和寬容心。

3、社會適應健康：也是社會適應良好，是指能與社會保持良好的接觸，對於社會狀況有清晰、正確的認識。