哪些人需要補充葉酸|正常人需要補充葉酸嗎

葉酸，這是很多人在準備懷孕的時候都是要吃的，對身體是有作用的，正常人需要補充葉酸嗎？哪些人需要補充葉酸？

正常人需要補充葉酸嗎

身體健康的人是沒有必要吃葉酸片的，因為我們在飲食中就可以獲得足夠的葉酸來滿足身體的需要的。葉酸是從菠菜葉中提取純化的，它有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅血球性貧血以及白血球減少症，所以如果是有貧血的話，那麼是需要服用葉酸的，再就是孕婦服用可以預防胎兒的神經管畸形，如果身體健康的話，可以不用服用。

哪些人需要補充葉酸

1、在懷著小寶寶的準媽媽和正處於哺乳時期的新媽媽。她們要注意補充大量的葉酸，因為本身此階段時間的特殊性，為了身體健康和為小孩子的健康著想，一定要注意用量。

2、那些長期喝酒的人。為了自己的身體健康，也得多多的攝取葉酸。因為酒精本身在一定的程度上，對人體有較大的危害作用，而葉酸的補充會起到緩解甚至是彌補的療效。

3、對於正在服用安眠藥、阿司匹林、和一些磺胺類藥物、雌性激素藥物的人群，也應該需要補充葉酸。而且葉酸還能夠促進細胞的發育，使得消化不良、貧血等病症得到緩解。

正常人是不需要吃葉酸額，但是有些人群是必須吃的。