媽媽們都知道帶寶寶外出晒太陽是很有好處的，尤其對於缺鈣的寶寶，那麼寶寶晒太陽晒哪個部位呢？寶寶晒太陽的最佳部位是哪裡呢，晒太陽一定要注意什麼呢，小編整理了家長必須知曉的幾點，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶晒太陽晒哪個部位
寶寶晒太陽沒有特別指定的部位，不過要注意不要晒到臉，尤其是要避免陽光直射眼睛。
若是天氣較冷時出去晒太陽，可以給寶寶著重晒小手小腳、後腦勺，以背部對著陽光是最好的。若是天氣較暖和，只要是可以裸露出來的面板都可以晒，可以著重晒屁股、四肢、後腦勺。如果寶寶可以自由走動了，就讓孩子在陽光下隨意玩耍，只是需提醒不要直視太陽，這樣較自然的晒太陽也是很好的。
晒手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯。晒後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能，此外，清代醫家曾指出，“背為陽，心肺主之”，晒後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。而晒晒孩子的後腦勺，有助於大腦的發育和頭部骨骼成長，也有益於頭髮的生長。
寶寶晒太陽小貼士
1.寶寶晒太陽時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。
2.寶寶晒太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，儘量避免讓寶寶穿黑色服裝。
3.不要隔著玻璃晒太陽，隔著玻璃晒是不起作用的。寶寶晒太陽最好在戶外，或寬敞的陽臺上。
4.到了冬季，戶外溫度非常低時，家長如要帶寶寶出去晒太陽，一定要循序漸進，最初幾次只能晒幾分鐘，逐漸增長晒太陽的時間，切不可第一次就帶寶寶晒一兩個小時，否則很容易造成寶寶感冒。
5.寶寶夏天晒太陽需做好臉部防晒工作，最好給寶寶帶防紫外線的墨鏡。並且要控制好時間，不然容易中暑或晒傷。
6.晒太陽時不宜空腹，而且最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體面板中的合成活性維生素d的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
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