一般正常情況下,可以憋氣60秒,也就是一分鐘左右。如果有這個肺活量,那麼游泳的時候,特別是蛙泳,就可以連續做好幾次動作,換一口氣。這對你的速度,有很大的幫助。非常適合短距離游泳,長距離不行,越遊越累,就不能保證遊幾下換氣了。