一公里走路要多久

步行一公里，12分鐘左右最好。

10分鐘太快，15分鐘太慢，12分鐘剛剛好。

正常情況下，若是一般人走路的話，最好是快走慢走相結合。

若是快走步行的話，步距基本上是0.8米左右，每分鐘大概走130步，這個速度一般人比較困難。如果是慢走，每分鐘大概走100步左右。

這樣快慢相結合，若是步行一公里，就是12分鐘左右。