紀曉嵐為什麼精力這麼旺盛

因為他有良好的心態。

紀曉嵐縱慾過度，還不注重保養，身體早該廢了，但人家硬是給活到了82歲的高齡。這就不得不提一下紀曉嵐的官場了，紀曉嵐雖然是個大才人，編寫了《四庫全書》但得不到重用，後來更是被貶官在家。

而在心灰意冷之際，紀曉嵐就寄情於書文中，還寫了《閱微草堂筆記》用來發洩心中的不滿，就這樣藉著良好的心態，他硬生生活到了82歲。

紀曉嵐懂得養生之道。

他在業餘時間創作的小說《閱微草堂筆記▪如是我聞二》，有一段談養生之道的理論，這一段其實很有意思，養生之道，就如咱們無極太極養生體系，練習初級課程的時候，應該先練習下丹田補充元精的功夫，等到下丹田元精能量的基礎打好了，就可以練習中丹田增加五臟之氣的功夫了，而上丹田神能量的功夫，則要等到下丹田、中丹田的精氣能量，全都擁有比較雄厚的基礎後，才能開始練習。

紀曉嵐能寫出這樣的觀點，足以看出他對於養生，對鍛鍊身心，有獨到的經歷和理解。

紀曉嵐本身就是一個練習傳統養生，懂得精氣神理論，並且掌握一些房中術技巧的養生者。也因此他才能擁有超越常人的精力、體力、腦力、見聞和壽命。