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四季豆麥飯的做法

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四季豆麥飯的做法

食材清單

麵粉 適量 、 鹽 適量 、 蒜辣椒 適量 、 四季豆500克 、 五香粉 適量 、 韭菜 10根

烹飪步驟

步驟1/5

將四季豆掐段,劈絲。過清水,清洗乾淨。撈出控水備用。

步驟2/5

韭菜清洗乾淨,切段,備用。

步驟3/5

將四季豆,韭菜放入盆中,依次放入麵粉、鹽、五香粉,然後攪拌均勻,每一顆豆角,韭菜都沾上面粉,不要結團。

步驟4/5

放在蒸鍋上,上氣後蒸15分鐘。

步驟5/5

出鍋後,放上蒜辣椒️,開吃!

四季豆去筋,洗淨切段控幹水分備用

步驟2

在四季豆段中加入小麥麵粉、黃豆麵粉、玉米麵粉、花椒粉、鹽,拌勻備用

步驟3

蒸鍋中鋪上籠屜布,將拌勻的豆角倒入屜布上,大火蒸15分鐘,倒出鍋用筷子攪散

步驟4

吃的時候拌上油潑蒜和油辣椒即可,或者用蒜苗炒炒吃也很香哦

Tags:四季豆 麥飯