林丹的手膠怎麼纏

1、

取下手膠的封邊膠，將手膠理平(方便纏繞)

2、

檢查羽毛球拍柄，如果還有塑料膜，請將塑料膜去掉(注意，是塑料膜而不是內柄皮)

3、

方向，右手握拍者順時針方向纏繞，左手握拍者逆時針方向

4、

左手握住拍柄，左手大拇指將手膠壓在拍柄上，從手膠的寬邊開始纏， 注意，第一圈一定要壓緊