一字正堂
兩手向後轉腕變勾手,勾尖向前,置於小腹兩側。兩手分開兩下沉伸直,上收至原位,兩臂再下沉伸直。兩掌變仰拳,上收至兩腰間。兩拳變掌,由下向左右兩側分開,轉向上至頭前高時,右掌變拳,拳心向外。左掌掌心貼在右拳背上。兩手內旋,手心向下,經胸前下按至臍間,哈氣