補光儀是通過紅外線的方式，淨化血液，還能增加個體的免疫能力，可以很快的把身體裡面沒有用的東西排出體外，會加速血液迴圈速度，對體內有寒氣和感冒，引起的身體不舒服也有一定作用，是有很好養生作用的一種方式。但要注意使用方式，做保健的同時，成年人每次是半小時到一個小時左右
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