大腿肥分以下兩種: 1.是大腿上的肥肉，鬆軟軟的，捏起來一大把.如果是這種情況，就應該多運動，例如上樓梯，騎自行車是很不錯的辦法.我自己成功的方法就是用美容粗鹽洗浴，效果很好，不僅腿細，而且腿型漂亮 2.是大腿上的肌肉，很硬很結實，這樣就首先要拍打肌肉，直至肌肉鬆軟下來，再做運動. 最好是做按摩和瑜伽. 另外冬瓜和香蕉以及土豆都是減肥的，多吃可以消水腫和腿上的贅肉.
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