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開門八極拳教學完整版

欄目: 心理 / 釋出於: / 人氣:1.87W
開門八極拳教學完整版

一、閻王三點手

甲方以右弓步、右衝拳進攻乙之胸部,乙方左腳在前,以左小臂向外格擋防守隨後乙方用左手順勢摟按甲方右小臂,同時上右步,以右翻背拳進攻甲方面部甲方立即向後仰身閃躲。

二、猛虎硬爬山

甲方上左步,以左衝拳進攻乙方頭部,乙方以左虛步、左臂外格擋防守,緊接上動,乙方迅速左轉身,以右腳踩踏甲方左小腿脛骨,同時用右劈掌劈擊甲方右側頸部。

三、迎門三不顧

甲方上左步,以左衝拳進攻乙方頭部,乙方左腳在前,以右臂下格擋防守,上動不停,乙方迅速用右彈腿進攻甲方襠部,同時以左掌戳擊甲方咽喉,甲方向後撤右步閃躲乙方隨即右拳擊打甲方頭部。

四、霸王硬折纏

甲方上左步,以左衝拳擊打乙方頭部乙方以左虛步,向後仰身閃躲,乙方在向後仰身閃躲的同時,用左手捋抓甲方左手腕,緊接上動,乙方迅速左轉身、上右步,將甲方左臂回拉的同時用右小臂下砸甲方右肘關節。

五、迎封朝陽手

甲方向前上左步,以左衝拳進攻乙方胸部,乙方左虛步站立,並立即含胸收腹、縮身閃躲,同時用左手向外摟抓甲方右手腕,緊接上動,乙方迅速上右步,向左轉身,將甲方左臂向左腰間拉拽,同時以右砸肘下砸甲方左肘關節。

六、左右硬開門

甲方以左格鬥式站立,乙方以右格鬥式站立雙方相互對峙,甲方以左弓步,左衝拳進攻乙方頭部乙方向左略轉身,雙腿成半馬步,用右臂向外格擋防守,甲方收左拳,再以右衝拳擊打乙方胸部。

七、黃鶯雙搶爪

甲方上左步,以左弓步、左衝拳進攻乙方頭部,乙方左腳在前,以左臂上架格擋防守,甲方再向前上右步,以右弓步、右衝拳再次進攻乙方胸部乙方立即向後撤左步,雙腿成右虛步,含胸收腹、縮身以閃躲甲方右拳的進攻,同時以十字手上架甲方右小臂以化解其攻勢

八、立地通天炮

甲方以右弓步、左衝拳進攻乙方胸部乙方以左虛步、含胸收腹、縮身以閃躲甲方左,上動不停,乙方在閃躲的同時,用左手向外摟抓甲方左手腕,隨即乙方將甲方左臂向外旋擰並回拉,同時用右衝拳擊打甲方頭部甲方立即蹲身低頭躲過乙方右衝拳。