臂力棒裡有螺紋鋼嗎

沒有，只有中間的彈簧。

臂力棒兩邊的把手會用空的鐵管制成，安裝到中間彈簧的兩端，形成手持的部分。中間的彈簧，一般都是鋼製作的，具有彈性。

臂力棒一般也分臂力量大小的，購買者可根據自己的臂力，和要訓練的臂力量進行選擇。

沒有，臂力棒需要的彈性和強度相結合的效能，螺紋鋼的技術性能要求是彈性、強度和硬度，要求不同，螺紋鋼使用在臂力棒中不適合。