夏天時溫度高,身體內能量容易流失。巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,吃巧克力可以緩解情緒、消除疲勞,減輕壓力,適量的吃有利於控制人體膽固醇的含量,具有防治心血管疾病的作用 ,增強免疫力,預防感冒,預防癌症。但是任何食物都不要過量食用,適當的吃一些就好。