對於孕婦來說,晚上吃的飲食一定要注意營養的攝入。在晚餐上面可以多攝入一些含蛋白質豐富的食物,但要注意脂肪的減少。同時在兩餐之間可以加入一些蔬菜水果,還有堅果類的食物。堅果類的產品可以促進寶寶智力的發育,但是一定要注意量適量而止。