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蒲瓜升糖指數
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心理
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升糖
指數
為75
做法
1、清洗切好
2、先煎蛋
3、爆香好蒜粒放蒲瓜加鹽翻炒
4、放入剛煎好的
雞蛋
,加入醬油蠔油雞粉加差不多過面的水,翻炒均勻然後加蓋10分鐘煮
5、開蓋收汁完成
Tags:
蒲瓜
升糖
指數
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