臥推150kg是什麼級別

臥推150kg是專業級別的水平。因為通常來講，普通健身朋友臥推100kg就已經是具有相當好的訓練基礎了，超過100kg以上基本上是專業運動員才能具備的力量水平，普通業餘水平在這種重量上一來容易受傷，二兩沒有專業保護也容易出危險，所以說，超重量訓練練習需要專業指導，科學健身。

臥推150kg是什麼級別

臥推150公斤是什麼級別的如果在一個大眾健身房裡，能臥推150公斤的那肯定屬於大神級的了，可以忽略他的體重。一般情況下一個70公斤的男生臥推能達到100公斤都算上流水準了，可想而知還能多出來個100斤重量的臥推是什麼水平的了！