嗆水的正確處理方式

一旦不小心嗆水，首先爬上岸邊，放鬆舒緩心情，大聲咳嗽幾下，把氣管裡的水吐出來，接著儘快息一下，避免緊張心情造成連續嗆水。

主要是換氣方法不對，少用鼻子吸氣(稍微不注意容易把水吸進肺裡，尤其對初學者來說)，用嘴吸氣和呼氣，較容易控制節奏。

其次是游泳姿勢要標準，避免來回撲騰，心情放鬆，四肢更要放鬆，那麼，接下來將會體會在水裡常有自如的感覺。

游泳時被嗆到，回家後孩子體溫很高，而且不停的咳嗽，便趕緊把孩子送到醫院檢查。