定頻空調機透過蒸發器迴風處的溫度感測器訊號,與設定溫度比較之後,自動控制壓縮機的啟停來調節室溫。這種調節方式會造成正負2度C的波動,來回約3~4度C的室溫變動,會有強烈的冷熱衝擊感,極不舒服。 
    變頻空調機一樣透過蒸發器迴風處的溫度感測器訊號,與設定溫度比較之後,自動控制壓縮機降頻降功率運轉來調節室溫。壓縮機不停機,以最適當的頻率進行製冷,製冷量剛好等於室內熱負載需求量,所以這種調節方式使室溫穩定在設定溫度的正負0.5度C以內,令人感覺適,也是最省電的執行模式。