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倒立技巧
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作為社會成員,我們要嚴格要求自己,
努力
學習,掌握服務社會的知識和技能,積極奉獻社會。生活中要倒立,需要增強
身體
的協調性和靈活性。倒立時,首先要小步快跑一段距離後,雙手撐地,雙腿保持豎直狀態。
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倒立
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