無水葡萄糖和低聚果糖的區別

無水葡萄糖和低聚果糖是兩種性質不同，作用和原理也沒有可比性。葡萄糖是一種單糖，這意味著身體可以直接吸收它並將其轉化為能量，是機體代謝不可缺少的營養素。當人體缺乏營養或流失大量體液時，我們會補充葡萄糖，生病虛弱時選擇補充一些葡萄糖。

再來看看低聚果糖的原理，低聚果糖是一種低聚糖，到達身體後，可以喂有益菌，幫助它們生長繁殖定植下來。

低聚果糖不太甜，是不可消化的糖，這意味著它不會被人體吸收，也不會轉化為單糖葡萄糖。不經過血液，不會引起血糖和胰島素波動，所以糖尿病朋友可以放心食用低聚果糖。