肚子瘦了一釐米大概多少斤

腰圍小了一釐米體重可能一斤不變，我也有可能5-10斤。體重和圍度是沒有太大的關係的。如果你是節食減肥可能體重已經下降了10斤，圍度反而沒有變化。因為主要減少的還是水分。

如果你喜歡運動，體重可能沒有變化，圍度卻少了2-5公分。減肥不要只關注體重一會讓你更焦慮。一個禮拜量一次圍度，半個月稱一次體重，不要每天關注體重變化，多關注我們體型的改變

肚子瘦了一釐米大概多少斤

3—5斤。

單純的靠節食來瘦肚子是非常不可取的，很容易就會反彈，而且還有可能因為節食而導致身體代謝紊亂。要想瘦肚子最好的方式就是通過適當的運動和科學的飲食來調整達到預期效果。運動的方式也不能只是單純的有氧運動，而是要結合力量訓練一起。

肚子瘦了一釐米大概多少斤

r答，肚子瘦了一釐米大概是五斤左右。現在的年青人缺五鍛鍊，再加上海吃狂飲。身體越來越肥胖`肚子挺老高很像女<懷孕似的。隨著形勢的發展`他們覺得該減肥了`於是強化鍛鍊的節食的吸用減肥茲的比比皆是/有人很快覺，量一量足有_釐米多，上秤一稱，減了五斤多，效果確實不錯。1∴‘一。‘得肚子瘦了一圈