田徑青少年組400米欄規則

男子400米跨欄的欄高為914毫米(mm)(若以英制方式計算為3英尺)。

比賽時，運動員必須跨越10個欄架，根據國際田徑聯合會(iaaf)之規則，400米跨欄的10個欄架在跑道上的設定方式如下：

1、首個欄架與起點距離為45米

2、欄架與欄架距離為35米

3、最後一個欄架與終點距離為40米

4、除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其它部位碰倒欄架不算犯規。

各參賽者必須在自己的線道內完成比賽，而且當參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低於欄架項的水平線跨越，或跨越並非自己賽道上的欄架，均應被取消資格。若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應取消其參賽資格。