立秋以後,游泳的時間最好選在每日中午氣溫較高時進行。12點到下午2點最佳。
出水後也要注意保暖。另外,游泳的時間也不能像夏天一樣,時間宜短不能長,主要根據個人的身體情況、當天的氣溫和水溫的條件來決定。希望我的回答能夠幫助到你。