還是我來說吧，樓上說對了一半，樓上說的出拳先動腳沒錯，上步和不上步出拳，力的差距在25%左右，所以最好去偷那麼一點點，樓主說的出重拳擊打的時候，手腕感覺軟，是因為你的手太直，沒有扣腕，所以你出拳時會造成力都吃在了手腕上導致手腕疼痛，出拳的時候的確需要旋轉出拳，不但是腰的旋轉，當你擊出拳後，注意你的拳擊中目標的時候拳面並非朝上，也不是拳心朝上，而是拳成45度
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