皺紋，是最易暴露一個女人的年齡的歲月痕跡，往往又是最不可逆的肌膚問題，抗擊衰老是每個女生必學的，下面就一起來看看女人如何簡單抗衰老的方法，抗擊皺紋留住青春。
嬰兒洗臉法
洗臉是護膚工作裡最簡單也是最要的的一個步驟，但是就有很多女生不會去重視，不但選錯洗面奶，還會很用力的洗臉，要是你不把自己的臉蛋當成baby一樣呵護，那也不會擁有柔嫩嬰兒肌膚，這個來自日本的武藏大媽就發明了嬰兒洗臉法，讓她的肌膚比許多年輕女生都要細嫩水潤。
1.選用泡沫的洗臉產品，用發泡海綿打出豐富、細膩的泡沫，用無名指+中指，在面部輕輕打圈，圈圈的直徑不要太大。
2.畫圈到下巴的時候，用舌頭抵在牙齒根部，到鼻翼時多打幾圈，因為那裡是角質堆積最多的地方，洗臉的時候保持微笑還要抬起頭，洗臉時間差不多3分鐘左右即可。
防晒霜
紫外線是造成面板老化的重要因素，不要覺得只有夏天才需要防晒，其實不管一年四季只要是白天就要做防晒，因為陽光都能穿透雲層直達你的面板，而選擇防晒霜也是有技巧的，看PA值，PA是日本系統採用的反映對於UVA晒黑的效果。UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透面板表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等面板內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令面板鬆弛衰老。
溫柔的無名指
無名指是無根手指中力氣最小的，平常護膚、按摩的時候都應該首選無名指為工具。我們再使用精華、乳霜產品抹到眼角、脣周等易產生皺紋的部位時，應該用無名指以輕輕按壓的方法，一方面不會過度拉扯面板、加深皺紋，另一方面也可以將營養經由壓力更好地輸入面板深處，面板才能更好地吸收抗老精華。
美膚祛皺果汁
準備材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
製作方法：先把芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁，葡萄單獨榨汁備用，再把蜂蜜和牛奶加溫水調勻，以上共混合均勻即可飲用。
功效：每天喝這款飲料1-2次，具有豐肌澤膚及減輕面板皺紋功效，使面板嫩白紅潤，富有光澤。
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