想要寶寶有一口漂亮整齊、潔靜的牙齒嗎?除了要保持寶寶的口腔衛生,還可以在寶寶飲食上做功夫,接下來,小編推薦5款水果來幫助寶寶消除口腔細菌,護理寶寶口腔健康。
五大水果護理寶寶口腔健康
桔子
美食:橘子檸檬酸奶
原料:濃縮的檸檬汁、酸奶、新鮮橘子。白糖適量。
製作方法:
1、橘子剝皮,分成瓣。
2、白糖加檸檬汁用攪拌機攪拌1分鐘,然後加入酸奶,再攪拌10秒鐘,倒出。
3、放入新鮮橘子瓣即可。
五大水果護理寶寶口腔健康
獼猴桃
美食:獼猴桃泥
原料:獼猴桃一個
製作方法:
1、先將獼猴桃去皮,去掉裏面的籽。
2、然後攪壓成肉泥狀。
五大水果護理寶寶口腔健康
草莓
美食:草莓飲料
原料:新鮮草莓、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯,白砂糖少許。
製作方法:
1、洗淨、切塊
2、將所有原料全倒進攪拌機裏,攪拌均勻後就可放心食用。
五大水果護理寶寶口腔健康
哈密瓜
美食:哈密瓜鮮奶
原料:哈密瓜50克,柳橙1個,鮮奶100毫升
製作方法:
1、去皮去子,切塊。
2、將切好的原料和牛奶全部放到攪拌機裏榨汁,就可使用了。
五大水果護理寶寶口腔健康
木瓜
美食:冰糖燉木瓜
原料:木瓜,銀耳,南、北杏各少許,冰糖適量,清水3杯。
製作方法:
1、木瓜去皮去核,切塊。
2、銀耳泡軟、去蒂、洗淨、氽水;南、北杏洗淨待用。
3、將木瓜,南、北杏,銀耳,冰糖及清水放進燉盅內,沸水燉1小時即可。